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Roquefort (fromage de brebis)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
386kcal
Protéines
19.5g
Glucides
0g
Lipides
33.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 386 kcal |
| Protéines | 19.5 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 33.9 g |
| dont saturés | 24.9 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 41.9 g |
| Sel | 3.22 g |
| Cholestérol | 74.7 mg |
Répartition des calories
Protéines 20%Glucides 0%Lipides 80%
Comment brûler 386 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
9 003
pas
🚶
90 min
Marche
🏃
45 min
Jogging
🚴
53 min
Vélo
🏊
53 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 660 mg |
| Fer | 0.1 mg |
| Magnésium | 31.9 mg |
| Phosphore | 392 mg |
| Potassium | 115 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Zinc | 1.83 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.044 mg |
| Vitamine B2 | 0.67 mg |
| Vitamine B3 | 0.73 mg |
| Vitamine B6 | 0.081 mg |
| Vitamine B9 | 29.1 µg |
| Vitamine B12 | 0.57 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.84 g |
| Oméga-3 ALA | 0.23 g |
| Oméga-3 EPA | 0.02 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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