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Saint-Nectaire
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
362kcal
Protéines
22.3g
Glucides
1.2g
Lipides
29.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 362 kcal |
| Protéines | 22.3 g |
| Glucides | 1.2 g |
| dont sucres | 0.5 g |
| Lipides | 29.8 g |
| dont saturés | 19.8 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 25%Glucides 1%Lipides 74%
Comment brûler 362 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 443
pas
🚶
84 min
Marche
🏃
42 min
Jogging
🚴
49 min
Vélo
🏊
49 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Saint-Nectaire | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Saint-Nectaire, fermier | 362 | 22.3 | 1.2 | 29.8 |
| Saint-Nectaire, sans précision | 343 | 23.5 | 0.5 | 27.5 |
| Saint-Nectaire, laitier | 335 | 21.7 | 0.9 | 27.2 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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