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Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.

Calories
252kcal
Protéines
0.3g
Glucides
62.5g
Lipides
0.5g

Valeur nutritionnelle

Calories252 kcal
Protéines0.3 g
Glucides62.5 g
dont sucres58.8 g
Lipides0.5 g
dont saturés0 g
Fibres0.5 g
Eau36.2 g
Sel0.017 g
Cholestérol0 mg

Répartition des calories

Protéines 0%Glucides 98%Lipides 2%

Comment brûler 252 calories ?

Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.

👣
5 878
pas
🚶
59 min
Marche
🏃
29 min
Jogging
🚴
34 min
Vélo
🏊
34 min
Natation

Minéraux · Vitamines

Minéraux

Calcium2.7 mg
Fer0.06 mg
Magnésium1.2 mg
Phosphore2.5 mg
Potassium17 mg
Sélénium20 µg
Zinc0.05 mg

Vitamines

Vitamine A0.21 µg
Vitamine Dnon déterminé
Vitamine Enon déterminé
Vitamine K10.8 µg
Vitamine C0.5 mg
Vitamine B10.015 mg
Vitamine B20.01 mg
Vitamine B30.1 mg
Vitamine B60.01 mg
Vitamine B95 µg
Vitamine B12non déterminé

Acides gras et oméga-3

Acides gras polyinsaturésnon déterminé
Oméga-3 ALAnon déterminé
Oméga-3 EPAnon déterminé
Oméga-3 DHAnon déterminé

« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.

D'où viennent ces chiffres

Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.

Suivez ces aliments dans DIAT

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