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Snack pour enfants à base de fromage fondu et de gressins
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
299kcal
Protéines
9.8g
Glucides
24g
Lipides
17.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 299 kcal |
| Protéines | 9.8 g |
| Glucides | 24 g |
| dont sucres | 4.88 g |
| Lipides | 17.9 g |
| dont saturés | 10.1 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 42.6 g |
| Sel | 1.63 g |
| Cholestérol | 49 mg |
Répartition des calories
Protéines 13%Glucides 32%Lipides 54%
Comment brûler 299 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 974
pas
🚶
70 min
Marche
🏃
35 min
Jogging
🚴
41 min
Vélo
🏊
41 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 394 mg |
| Fer | 0.63 mg |
| Magnésium | 21 mg |
| Phosphore | 383 mg |
| Potassium | 131 mg |
| Sélénium | 5.45 µg |
| Zinc | 3.79 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 194 µg |
| Vitamine D | 0.27 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.15 mg |
| Vitamine B2 | 0.3 mg |
| Vitamine B3 | 0.49 mg |
| Vitamine B6 | 0.07 mg |
| Vitamine B9 | 11.5 µg |
| Vitamine B12 | 0.63 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.71 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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