Tous les aliments
Soupe à la carotte
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
36kcal
Protéines
0.7g
Glucides
4g
Lipides
1.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 36 kcal |
| Protéines | 0.7 g |
| Glucides | 4 g |
| dont sucres | 1.81 g |
| Lipides | 1.6 g |
| dont saturés | 1.05 g |
| Fibres | 1.26 g |
| Eau | 91.2 g |
| Sel | 0.64 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 48%Lipides 43%
Comment brûler 36 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
840
pas
🚶
8 min
Marche
🏃
4 min
Jogging
🚴
5 min
Vélo
🏊
5 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 15 mg |
| Fer | 0.3 mg |
| Magnésium | 7 mg |
| Phosphore | 20 mg |
| Potassium | 140 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | 296 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 11 mg |
| Vitamine B1 | 0.05 mg |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | 0.65 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
| Vitamine B9 | 9 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.042 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.