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Soupe à la tomate
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
40kcal
Protéines
1g
Glucides
6.5g
Lipides
1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 6.5 g |
| dont sucres | 2.65 g |
| Lipides | 1 g |
| dont saturés | 0.54 g |
| Fibres | 0.72 g |
| Eau | 90.4 g |
| Sel | 0.69 g |
| Cholestérol | 2.02 mg |
Répartition des calories
Protéines 10%Glucides 67%Lipides 23%
Comment brûler 40 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
933
pas
🚶
9 min
Marche
🏃
5 min
Jogging
🚴
5 min
Vélo
🏊
5 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 11 mg |
| Fer | 0.14 mg |
| Magnésium | 5 mg |
| Phosphore | 10 mg |
| Potassium | 65 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 22.8 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.25 mg |
| Vitamine K1 | 1.33 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.02 mg |
| Vitamine B2 | 0.017 mg |
| Vitamine B3 | 0.46 mg |
| Vitamine B6 | 0.027 mg |
| Vitamine B9 | 6.85 µg |
| Vitamine B12 | 0.14 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.12 g |
| Oméga-3 ALA | 0.008 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Soupe à la tomate | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Soupe à la tomate, déshydratée reconstituée | 40 | 1 | 6.5 | 1 |
| Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer | 36 | 0.8 | 5.9 | 0.9 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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