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Soupe au pistou
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
53kcal
Protéines
1.9g
Glucides
3.9g
Lipides
2.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 53 kcal |
| Protéines | 1.9 g |
| Glucides | 3.9 g |
| dont sucres | 1.28 g |
| Lipides | 2.8 g |
| dont saturés | 0.55 g |
| Fibres | 2.06 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.53 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 16%Glucides 33%Lipides 52%
Comment brûler 53 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 236
pas
🚶
12 min
Marche
🏃
6 min
Jogging
🚴
7 min
Vélo
🏊
7 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.1 g |
| Oméga-3 ALA | 0.1 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Soupe au pistou | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Soupe au pistou, préemballée à réchauffer | 53 | 1.9 | 3.9 | 2.8 |
| Soupe au pistou, déshydratée reconstituée | 27 | 1 | 4.8 | 0.3 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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