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Soupe aux asperges
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
58kcal
Protéines
1.5g
Glucides
3.8g
Lipides
3.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 58 kcal |
| Protéines | 1.5 g |
| Glucides | 3.8 g |
| dont sucres | 1.02 g |
| Lipides | 3.8 g |
| dont saturés | 2.29 g |
| Fibres | 1.05 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.67 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 11%Glucides 27%Lipides 62%
Comment brûler 58 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 353
pas
🚶
14 min
Marche
🏃
7 min
Jogging
🚴
8 min
Vélo
🏊
8 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Soupe aux asperges | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Soupe aux asperges, préemballée à réchauffer | 58 | 1.5 | 3.8 | 3.8 |
| Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée | 37 | 0.8 | 5.4 | 1.3 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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