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Tarte à la tomate
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
225kcal
Protéines
6g
Glucides
23.4g
Lipides
11.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 225 kcal |
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 23.4 g |
| dont sucres | 4.75 g |
| Lipides | 11.6 g |
| dont saturés | 6.7 g |
| Fibres | 1.65 g |
| Eau | 58.4 g |
| Sel | 0.83 g |
| Cholestérol | 32.6 mg |
Répartition des calories
Protéines 11%Glucides 42%Lipides 47%
Comment brûler 225 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 248
pas
🚶
52 min
Marche
🏃
26 min
Jogging
🚴
31 min
Vélo
🏊
31 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 21 mg |
| Fer | 0.77 mg |
| Magnésium | 16 mg |
| Phosphore | 64 mg |
| Potassium | 280 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.28 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 127 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.62 mg |
| Vitamine K1 | 3.61 µg |
| Vitamine C | 5.2 mg |
| Vitamine B1 | 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 0.025 mg |
| Vitamine B3 | 0.44 mg |
| Vitamine B6 | 0.091 mg |
| Vitamine B9 | 40.9 µg |
| Vitamine B12 | 0.071 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.59 g |
| Oméga-3 ALA | 0.1 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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