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Wrap jambon crudités
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
234kcal
Protéines
8.6g
Glucides
25.2g
Lipides
10.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 234 kcal |
| Protéines | 8.6 g |
| Glucides | 25.2 g |
| dont sucres | 2.25 g |
| Lipides | 10.4 g |
| dont saturés | 2.38 g |
| Fibres | 3.07 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1.37 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 15%Glucides 44%Lipides 41%
Comment brûler 234 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 458
pas
🚶
55 min
Marche
🏃
27 min
Jogging
🚴
32 min
Vélo
🏊
32 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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