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Venezuelan Arepa with Light Mozzarella

Venezuelan Arepa with Light Mozzarella

A small corn pocket, perfectly crispy on the outside and melty on the inside.

MoyenPréparation 10 minCuisson 10 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
272Calories
9gProtéines
41gGlucides
8gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Pre-cooked cornmeal50 g
  • Light mozzarella40 g
  • Water60 ml

Étapes

  1. 1

    Mix the cornmeal with water to form a smooth dough, then shape into a patty.

  2. 2

    Cook the patty in a non-stick skillet for 5 minutes on each side.

  3. 3

    Slice the arepa open halfway and insert the light mozzarella to let it melt.

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