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Reina Pepiada Arepas with Chicken, Avocado, and Cheese

Reina Pepiada Arepas with Chicken, Avocado, and Cheese

Venezuelan corn cakes stuffed with rich creamy avocado chicken salad and melted cheese.

MoyenPréparation 20 minCuisson 15 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
653Calories
32gProtéines
49gGlucides
36gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Pre-cooked cornmeal120 g
  • Shredded cooked chicken breast150 g
  • Mashed ripe avocado1 avocado
  • Mayonnaise2 tbsp
  • Shredded Mozzarella60 g

Étapes

  1. 1

    Mix cornmeal with warm water and salt to form a dough. Shape into two thick discs.

  2. 2

    Pan-fry discs 5 minutes per side then bake for 10 minutes at 180°C (350°F).

  3. 3

    In a bowl, mix shredded chicken, mashed avocado, and mayonnaise.

  4. 4

    Slice warm arepas open, add mozzarella, and fill generously with creamy chicken mixture.

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