
Quinoa Buddha bowl with chickpeas and roasted vegetables
A colorful, complete vegetarian bowl bursting with nutrients and autumn flavors.
FacilePréparation 15 minCuisson 25 min1 portion
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion608Calories
20gProtéines
60gGlucides
28gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Cooked quinoa120 g
- Canned chickpeas, drained100 g
- Diced butternut squash100 g
- Broccoli florets80 g
- Olive oil1 tbsp
- Sesame paste (tahini)1 tbsp
Étapes
- 1
Preheat the oven to 200°C. Toss the butternut squash and broccoli with the olive oil, then roast for 20 to 25 minutes.
- 2
Cook the quinoa according to the package instructions if it isn't already prepared.
- 3
Rinse and drain the chickpeas.
- 4
In a large bowl, combine the quinoa, chickpeas and roasted vegetables, then drizzle with tahini loosened with a little water.
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