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Langoustine Curry with Kaffir Lime and Sweet Potatoes

A fragrant Creole stew blending sweet potatoes with delicate langoustines.

FacilePréparation 15 minCuisson 15 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
383Calories
31gProtéines
22gGlucides
18gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Langoustines, raw300 g
  • Sweet potato, raw200 g
  • Coconut milk100 ml
  • Rapeseed oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Sauté sweet potato cubes in oil for 5 minutes.

  2. 2

    Add coconut milk and 100 ml water, then simmer for 8 minutes.

  3. 3

    Add shelled langoustines and cook gently for 3 more minutes.

  4. 4

    Grate fresh kaffir lime zest over the curry before serving warm.

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