Langoustine Curry with Kaffir Lime and Sweet Potatoes
A fragrant Creole stew blending sweet potatoes with delicate langoustines.
FacilePréparation 15 minCuisson 15 min2 portions
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion383Calories
31gProtéines
22gGlucides
18gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Langoustines, raw300 g
- Sweet potato, raw200 g
- Coconut milk100 ml
- Rapeseed oil1 tbsp
Étapes
- 1
Sauté sweet potato cubes in oil for 5 minutes.
- 2
Add coconut milk and 100 ml water, then simmer for 8 minutes.
- 3
Add shelled langoustines and cook gently for 3 more minutes.
- 4
Grate fresh kaffir lime zest over the curry before serving warm.
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