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Flash-Seared Ginger Shrimp with Grapefruit

Flash-Seared Ginger Shrimp with Grapefruit

A high-protein, tangy wake-up call designed to fire up your metabolism.

FacilePréparation 5 minCuisson 3 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
168Calories
21gProtéines
6gGlucides
6gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Peeled shrimp100 g
  • Pink grapefruit1/2
  • Fresh grated ginger1/2 tsp
  • Coconut oil1 tsp

Étapes

  1. 1

    Sauté the shrimp in coconut oil with the ginger over high heat for 2 minutes.

  2. 2

    Peel the grapefruit half and cut out the segments.

  3. 3

    Toss the grapefruit segments into the pan at the very last second to warm through, then serve.

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