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Mild Broad Bean Curry with Coconut Milk and Turmeric

A vibrant green vegetarian curry with a creamy turmeric-coconut sauce.

FacilePréparation 15 minCuisson 12 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
295Calories
11gProtéines
15gGlucides
20gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Cooked broad beans250 g
  • Coconut milk120 ml
  • Turmeric powder1 tsp
  • Olive oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Heat olive oil in a skillet and fry turmeric powder for 30 seconds.

  2. 2

    Add peeled broad beans and stir to coat with spices.

  3. 3

    Pour in coconut milk and simmer gently over low heat for 10 minutes.

  4. 4

    Serve warm in deep soup bowls.

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