Garlic and Sesame Sautéed Edamame

Name: Garlic and Sesame Sautéed Edamame
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 150 g Edamame pods; 1 tsp Sesame oil; 1/2 clove Minced garlic; 1 tsp Sesame seeds

Warm edamame pods tossed with crispy garlic and toasted sesame seeds.

FacilePréparation 5 minCuisson 5 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

203Calories

13gProtéines

15gGlucides

9gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Edamame pods150 g
Sesame oil1 tsp
Minced garlic1/2 clove
Sesame seeds1 tsp

Étapes

1
Heat sesame oil in a skillet over medium heat.
2
Add minced garlic and sauté for a few seconds without burning.
3
Add edamame pods and sauté for 3 to 4 minutes. Sprinkle with sesame seeds.

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