Toutes les recettes

Oven-Baked Zucchini and Dill Frittata

A fluffy, light oven-baked egg dish packed with sweet zucchini.

FacilePréparation 10 minCuisson 20 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
225Calories
14gProtéines
2gGlucides
18gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

Voir le détail dans l'app

Ingrédients

  • Egg, raw4 whole
  • Zucchini, raw200 g
  • Fresh dill1 tbsp
  • Olive oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Grate zucchini and whisk eggs with chopped fresh dill.

  2. 2

    Sauté grated zucchini in olive oil for 3 minutes in an ovenproof skillet.

  3. 3

    Pour beaten eggs evenly over the cooked zucchini.

  4. 4

    Bake at 180°C for 15 minutes until set and light golden.

Suis cette recette dans DIAT

Ajoute-la à ton journal en un tap et suis tes calories, macros et micronutriments automatiquement.

Télécharger l'app