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Silken Tofu Dark Chocolate Mousse

Silken Tofu Dark Chocolate Mousse

A light and velvety chocolate mousse with high plant protein.

FacilePréparation 5 minCuisson 2 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
181Calories
8gProtéines
7gGlucides
13gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Silken tofu120 g
  • 85% dark chocolate20 g

Étapes

  1. 1

    Melt dark chocolate using a double boiler or microwave.

  2. 2

    Blend silken tofu with melted chocolate until completely smooth.

  3. 3

    Chill in the refrigerator for 20 minutes before serving.

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