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Poached Eggs in Celery and Tarragon Broth

Soft poached eggs served in a fragrant, light celery and herbal broth.

FacilePréparation 10 minCuisson 10 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
222Calories
13gProtéines
3gGlucides
18gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Poached egg4 whole
  • Celery stalk, raw200 g
  • Fresh tarragon1 tbsp
  • Olive oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Sauté finely sliced celery in olive oil for 3 minutes.

  2. 2

    Add 500 ml water and simmer gently for 5 minutes.

  3. 3

    Poach eggs in a separate pot of simmering vinegared water for 3 minutes.

  4. 4

    Pour broth into bowls, sprinkle with tarragon, and gently place poached eggs on top.

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