Salmon and spinach pasta

Name: Salmon and spinach pasta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 80 g Whole-grain pasta; 120 g Fresh salmon; 60 g Fresh spinach; 50 ml Light cream 15%; 1 clove Garlic; 15 g Parmesan

Creamy whole-grain pasta rich in omega-3.

MoyenPréparation 10 minCuisson 15 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

692Calories

46gProtéines

58gGlucides

29gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Whole-grain pasta80 g
Fresh salmon120 g
Fresh spinach60 g
Light cream 15%50 ml
Garlic1 clove
Parmesan15 g

Étapes

1
Cook the pasta al dente.
2
Sauté the garlic, then add the diced salmon.
3
Add the spinach and the cream.
4
Toss with the pasta and the parmesan.

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