Apple-cinnamon porridge
A warm bowl with gentle autumn notes, pairing the fruity freshness of apple with the warmth of cinnamon.
FacilePréparation 5 minCuisson 6 min1 portion
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion266Calories
10gProtéines
42gGlucides
5gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Rolled oats40 g
- Water100 ml
- Semi-skimmed milk100 ml
- Apple1 piece
- Ground cinnamon0.5 tsp
Étapes
- 1
Wash and cut the apple into small cubes.
- 2
In a saucepan, combine the rolled oats, the water, the milk, half of the diced apple and the cinnamon.
- 3
Simmer over low heat for about 6 minutes, stirring so the apple melts into the oats.
- 4
Pour the porridge into your bowl.
- 5
Top with the rest of the fresh diced apple to add contrast.
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