Vanilla Flaxseed Pudding
A filling alternative packed with gentle dietary fiber, infused with real vanilla.
FacilePréparation 5 minCuisson 0 min1 portion
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion166Calories
4gProtéines
13gGlucides
10gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Ground flaxseeds2 tbsp
- Unsweetened rice milk150 ml
- Vanilla extract1/2 tsp
Étapes
- 1
In a glass, vigorously mix the ground flaxseeds with the rice milk.
- 2
Add the vanilla extract and stir again.
- 3
Let rest in the refrigerator for 15 minutes until the pudding thickens.
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