
Tapioca Pudding with Milk and Mango
A unique, ultra-soft pearl texture to shake up your morning routine.
MoyenPréparation 5 minCuisson 15 min1 portion
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion217Calories
7gProtéines
39gGlucides
3gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Tapioca pearls25 g
- Semi-skimmed milk200 ml
- Diced mango50 g
Étapes
- 1
Heat the milk in a saucepan and rain in the tapioca.
- 2
Cook over low heat for 15 minutes, stirring constantly until the pearls become translucent.
- 3
Let cool slightly and serve topped with fresh diced mango.
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