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Lemon roast chicken with green vegetables

Lemon roast chicken with green vegetables

Tender chicken breasts marinated in lemon, roasted with broccoli and green beans.

FacilePréparation 10 minCuisson 25 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
314Calories
36gProtéines
6gGlucides
15gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Chicken breast300 g
  • Broccoli200 g
  • Green beans200 g
  • Lemon juice2 tbsp
  • Olive oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Preheat the oven to 200°C. Cut the chicken breasts into pieces and break the broccoli into florets.

  2. 2

    In an oven dish, combine the chicken, broccoli and green beans.

  3. 3

    Drizzle with the lemon juice and olive oil, season with herbes de Provence, salt and pepper.

  4. 4

    Bake for 25 minutes, stirring halfway through, until the chicken is golden.

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