Tuna Dip on Cucumber Rounds

Name: Tuna Dip on Cucumber Rounds
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 80 g Drained canned tuna; 2 tbsp Fat-free fromage blanc; 1/2 cucumber Sliced cucumber; 1 tsp Lemon juice

A light tuna spread served over fresh cucumber rounds.

FacilePréparation 5 minCuisson 0 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

149Calories

25gProtéines

4gGlucides

3gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Drained canned tuna80 g
Fat-free fromage blanc2 tbsp
Sliced cucumber1/2 cucumber
Lemon juice1 tsp

Étapes

1
Mash tuna with fromage blanc and lemon juice until smooth.
2
Spoon tuna mixture onto cucumber slices.

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