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Broad Bean Salad with Pecorino and Fresh Mint

A sunny, Roman-inspired lunch blending soft spring broad beans with savory sheep's milk cheese.

FacilePréparation 15 minCuisson 5 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
304Calories
17gProtéines
15gGlucides
18gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Broad beans, shelled and cooked300 g
  • Pecorino cheese40 g
  • Premium olive oil1.5 tbsp
  • Fresh mint, raw10 g

Étapes

  1. 1

    Plunge the shelled beans into boiling salted water for 4 minutes, then cool in ice water.

  2. 2

    Peel the outer skin off the broad beans to reveal the bright green center.

  3. 3

    Shave the pecorino cheese into thin ribbons using a vegetable peeler.

  4. 4

    Combine the beans, cheese shavings, chopped mint, and olive oil on a serving plate.

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