Banana Peanut Butter Protein Shake

Name: Banana Peanut Butter Protein Shake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 30 g Vanilla protein powder; 1 Banana; 15 g Peanut butter; 250 ml Skimmed milk; 4 Ice cubes

An ideal post-workout snack for recovery.

FacilePréparation 5 minCuisson 0 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

391Calories

24gProtéines

54gGlucides

9gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Vanilla protein powder30 g
Banana1
Peanut butter15 g
Skimmed milk250 ml
Ice cubes4

Étapes

1
Put all the ingredients in a blender.
2
Blend until smooth.
3
Serve immediately.

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