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Split Pea Soup with Celery and Rosemary

A timeless comforting soup made from creamy green split peas and aromatic herbs.

FacilePréparation 10 minCuisson 35 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
288Calories
15gProtéines
30gGlucides
9gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Split peas, raw120 g
  • Celery stalk, raw150 g
  • Fresh rosemary1 sprig
  • Olive oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Sauté sliced celery in olive oil for 3 minutes.

  2. 2

    Add green split peas, rosemary sprig, and 600 ml water.

  3. 3

    Cover and cook on low heat for 30 minutes until peas are soft.

  4. 4

    Remove rosemary sprig, blend soup until smooth, and serve hot.

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