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Georgian Kharcho Beef and Walnut Soup

A deeply comforting Georgian soup with tender simmered beef and crushed walnuts.

MoyenPréparation 15 minCuisson 45 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
376Calories
29gProtéines
5gGlucides
26gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Beef chuck, raw250 g
  • Walnut halves30 g
  • Canned tomato purée100 g
  • Sunflower oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Brown diced beef chuck in sunflower oil over medium-high heat.

  2. 2

    Add tomato purée, 600 ml water, and simmer over low heat for 35 minutes.

  3. 3

    Stir in finely crushed walnuts near the end of cooking to thicken the broth.

  4. 4

    Ladle into large bowls and serve steaming hot.

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