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Thai Shrimp Soup with Galangal and Broccoli

An aromatic, spicy Thai seafood broth filled with tender prawns and fresh broccoli.

FacilePréparation 15 minCuisson 10 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
225Calories
28gProtéines
6gGlucides
9gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

  • Peeled raw shrimp250 g
  • Broccoli, raw200 g
  • Lime juice1 tbsp
  • Sesame oil1 tbsp

Étapes

  1. 1

    Bring 500 ml water and sesame oil to a gentle boil.

  2. 2

    Add broccoli florets and cook for 4 minutes.

  3. 3

    Poach raw prawns in the simmering broth for 3 minutes until pink.

  4. 4

    Stir in fresh lime juice off the heat and serve immediately.

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