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Boisson à l'avoine
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
41kcal
Protéines
0.3g
Glucides
7.8g
Lipides
1.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 41 kcal |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 7.8 g |
| dont sucres | 5 g |
| Lipides | 1.1 g |
| dont saturés | 0.2 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Eau | 90.5 g |
| Sel | 0.066 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 2%Glucides 74%Lipides 24%
Comment brûler 41 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
956
pas
🚶
10 min
Marche
🏃
5 min
Jogging
🚴
6 min
Vélo
🏊
6 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 1 mg |
| Fer | 0.02 mg |
| Magnésium | 2.3 mg |
| Phosphore | 11 mg |
| Potassium | 32 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.05 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 0.21 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 0.37 mg |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.029 mg |
| Vitamine B2 | 0.01 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.01 mg |
| Vitamine B9 | 6.39 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.5 g |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Boisson à l'avoine
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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