Tous les aliments
Caviar
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
254kcal
Protéines
25g
Glucides
0g
Lipides
17.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 254 kcal |
| Protéines | 25 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 17.1 g |
| dont saturés | 3.21 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 39%Glucides 0%Lipides 61%
Comment brûler 254 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 924
pas
🚶
59 min
Marche
🏃
30 min
Jogging
🚴
35 min
Vélo
🏊
35 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | 8 µg |
| Zinc | 0.8 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.49 mg |
| Vitamine B2 | 0.071 mg |
| Vitamine B3 | 0.08 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
| Vitamine B9 | 25 µg |
| Vitamine B12 | 5.45 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 7.33 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | 1.36 g |
| Oméga-3 DHA | 1.77 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.