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Denté ou denté commun
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
102kcal
Protéines
17g
Glucides
0.7g
Lipides
3.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 102 kcal |
| Protéines | 17 g |
| Glucides | 0.7 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 3.5 g |
| dont saturés | 0.45 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 78.1 g |
| Sel | 0.19 g |
| Cholestérol | 70 mg |
Répartition des calories
Protéines 67%Glucides 3%Lipides 31%
Comment brûler 102 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
2 379
pas
🚶
24 min
Marche
🏃
12 min
Jogging
🚴
14 min
Vélo
🏊
14 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 34 mg |
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | 226 mg |
| Potassium | 350 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.41 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 48 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.08 mg |
| Vitamine B2 | 0.13 mg |
| Vitamine B3 | 2.7 mg |
| Vitamine B6 | 0.19 mg |
| Vitamine B9 | 5 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.98 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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