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Dés
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
132kcal
Protéines
18g
Glucides
1.6g
Lipides
5.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 132 kcal |
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 1.6 g |
| dont sucres | 1.25 g |
| Lipides | 5.9 g |
| dont saturés | 2.35 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 2.2 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 55%Glucides 5%Lipides 40%
Comment brûler 132 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 079
pas
🚶
31 min
Marche
🏃
15 min
Jogging
🚴
18 min
Vélo
🏊
18 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Dés | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon de volaille | 132 | 18 | 1.6 | 5.9 |
| Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon | 120 | 17.9 | 2.1 | 4.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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