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Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
154kcal
Protéines
7.2g
Glucides
3.9g
Lipides
11.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 154 kcal |
| Protéines | 7.2 g |
| Glucides | 3.9 g |
| dont sucres | 3.1 g |
| Lipides | 11.9 g |
| dont saturés | 0.94 g |
| Fibres | 1.35 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.89 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 19%Glucides 10%Lipides 71%
Comment brûler 154 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 592
pas
🚶
36 min
Marche
🏃
18 min
Jogging
🚴
21 min
Vélo
🏊
21 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
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