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Lait fermenté à boire
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
74kcal
Protéines
2.8g
Glucides
12.1g
Lipides
1.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 74 kcal |
| Protéines | 2.8 g |
| Glucides | 12.1 g |
| dont sucres | 12 g |
| Lipides | 1.5 g |
| dont saturés | 1.02 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 15%Glucides 66%Lipides 19%
Comment brûler 74 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 726
pas
🚶
17 min
Marche
🏃
9 min
Jogging
🚴
10 min
Vélo
🏊
10 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 120 mg |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.75 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | 0.21 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 4 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Lait fermenté à boire | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lait fermenté à boire, aromatisé, sucré, enrichi en vitamine D, au L Casei | 74 | 2.8 | 12.1 | 1.5 |
| Lait fermenté à boire, aromatisé, sucré, au L Casei | 70 | 3.1 | 10.8 | 1.6 |
| Lait fermenté à boire, nature, sucré, au L Casei | 70 | 3.1 | 10.8 | 1.6 |
| Lait fermenté à boire, aromatisé, avec édulcorants, allégé en sucres, 0% MG, au L Casei | 28 | 2.9 | 3.6 | 0.1 |
Recettes avec Lait fermenté à boire
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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