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Levure de bière en paillettes
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Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
334kcal
Protéines
40.4g
Glucides
21.8g
Lipides
4.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 334 kcal |
| Protéines | 40.4 g |
| Glucides | 21.8 g |
| dont sucres | 2.5 g |
| Lipides | 4.5 g |
| dont saturés | 0.7 g |
| Fibres | 22.5 g |
| Eau | 5 g |
| Sel | 0.35 g |
| Cholestérol | 0.7 mg |
Répartition des calories
Protéines 56%Glucides 30%Lipides 14%
Comment brûler 334 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 790
pas
🚶
78 min
Marche
🏃
39 min
Jogging
🚴
45 min
Vélo
🏊
45 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 130 mg |
| Fer | 4.1 mg |
| Magnésium | 150 mg |
| Phosphore | 1100 mg |
| Potassium | 1700 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 8.4 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 10.7 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 0.098 mg |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 11.6 mg |
| Vitamine B2 | 1 mg |
| Vitamine B3 | 18.5 mg |
| Vitamine B6 | 0.88 mg |
| Vitamine B9 | 697 µg |
| Vitamine B12 | 0.34 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.01 g |
| Oméga-3 ALA | 0.001 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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