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Levure de boulanger déshydratée
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
341kcal
Protéines
42.7g
Glucides
14.3g
Lipides
6.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 341 kcal |
| Protéines | 42.7 g |
| Glucides | 14.3 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 6.6 g |
| dont saturés | 1 g |
| Fibres | 26.9 g |
| Eau | 5.08 g |
| Sel | 0.13 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 60%Glucides 20%Lipides 21%
Comment brûler 341 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 953
pas
🚶
80 min
Marche
🏃
40 min
Jogging
🚴
46 min
Vélo
🏊
46 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 30 mg |
| Fer | 2.17 mg |
| Magnésium | 54 mg |
| Phosphore | 637 mg |
| Potassium | 955 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 7.94 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | 0.4 µg |
| Vitamine C | 0.3 mg |
| Vitamine B1 | 11 mg |
| Vitamine B2 | 4 mg |
| Vitamine B3 | 40.2 mg |
| Vitamine B6 | 1.5 mg |
| Vitamine B9 | 2340 µg |
| Vitamine B12 | 0.07 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.017 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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