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Mayonnaise (70% MG min.)
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
692kcal
Protéines
1.3g
Glucides
3.4g
Lipides
74.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 692 kcal |
| Protéines | 1.3 g |
| Glucides | 3.4 g |
| dont sucres | 1.2 g |
| Lipides | 74.5 g |
| dont saturés | 6.76 g |
| Fibres | 0.26 g |
| Eau | 18.1 g |
| Sel | 1.4 g |
| Cholestérol | 70 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 2%Lipides 97%
Comment brûler 692 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
16 140
pas
🚶
161 min
Marche
🏃
81 min
Jogging
🚴
94 min
Vélo
🏊
94 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 17.6 mg |
| Fer | 0.34 mg |
| Magnésium | 6.42 mg |
| Phosphore | 23 mg |
| Potassium | 28.1 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Zinc | 0.13 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 11.8 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | 75 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.04 mg |
| Vitamine B3 | 0.14 mg |
| Vitamine B6 | 0.031 mg |
| Vitamine B9 | 16 µg |
| Vitamine B12 | 0.39 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 40.8 g |
| Oméga-3 ALA | 6 g |
| Oméga-3 EPA | 0.092 g |
| Oméga-3 DHA | 0.092 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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