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Oeuf de cane
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
181kcal
Protéines
12.8g
Glucides
1.5g
Lipides
13.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 181 kcal |
| Protéines | 12.8 g |
| Glucides | 1.5 g |
| dont sucres | 0.93 g |
| Lipides | 13.8 g |
| dont saturés | 3.68 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 70.8 g |
| Sel | 0.37 g |
| Cholestérol | 884 mg |
Répartition des calories
Protéines 28%Glucides 3%Lipides 69%
Comment brûler 181 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
4 222
pas
🚶
42 min
Marche
🏃
21 min
Jogging
🚴
25 min
Vélo
🏊
25 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 64 mg |
| Fer | 3.85 mg |
| Magnésium | 17 mg |
| Phosphore | 220 mg |
| Potassium | 222 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 1.41 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 193 µg |
| Vitamine D | 1.7 µg |
| Vitamine E | 1.34 mg |
| Vitamine K1 | 0.4 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.16 mg |
| Vitamine B2 | 0.4 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.25 mg |
| Vitamine B9 | 80 µg |
| Vitamine B12 | 5.4 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.22 g |
| Oméga-3 ALA | 0.1 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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