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Pâté en croûte
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
303kcal
Protéines
10g
Glucides
21.7g
Lipides
19.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 303 kcal |
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 21.7 g |
| dont sucres | 1.5 g |
| Lipides | 19.3 g |
| dont saturés | 8.12 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Eau | 45.4 g |
| Sel | 1.72 g |
| Cholestérol | 60.4 mg |
Répartition des calories
Protéines 13%Glucides 29%Lipides 58%
Comment brûler 303 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 067
pas
🚶
71 min
Marche
🏃
35 min
Jogging
🚴
41 min
Vélo
🏊
41 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 19.7 mg |
| Fer | 1.1 mg |
| Magnésium | 15.8 mg |
| Phosphore | 130 mg |
| Potassium | 151 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 1.3 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 267 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 4.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.17 mg |
| Vitamine B2 | 0.26 mg |
| Vitamine B3 | 2.7 mg |
| Vitamine B6 | 0.091 mg |
| Vitamine B9 | 30 µg |
| Vitamine B12 | 0.72 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.85 g |
| Oméga-3 ALA | 0.15 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.016 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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