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Pétoncle ou peigne du Pérou
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
89kcal
Protéines
17.5g
Glucides
3.1g
Lipides
0.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 89 kcal |
| Protéines | 17.5 g |
| Glucides | 3.1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 0.7 g |
| dont saturés | 0.3 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.38 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 79%Glucides 14%Lipides 7%
Comment brûler 89 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
2 076
pas
🚶
21 min
Marche
🏃
10 min
Jogging
🚴
12 min
Vélo
🏊
12 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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