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Poulet éviscéré sans abats
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
210kcal
Protéines
18.6g
Glucides
0g
Lipides
15.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 210 kcal |
| Protéines | 18.6 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 15.1 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.18 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 35%Glucides 0%Lipides 65%
Comment brûler 210 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
4 898
pas
🚶
49 min
Marche
🏃
24 min
Jogging
🚴
29 min
Vélo
🏊
29 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 11 mg |
| Fer | 0.9 mg |
| Magnésium | 20 mg |
| Phosphore | 147 mg |
| Potassium | 189 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 1.6 mg |
| Vitamine B1 | 0.06 mg |
| Vitamine B2 | 0.12 mg |
| Vitamine B3 | 6.8 mg |
| Vitamine B6 | 0.35 mg |
| Vitamine B9 | 6 µg |
| Vitamine B12 | 0.31 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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