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Quenelle de volaille
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
189kcal
Protéines
9.4g
Glucides
14.7g
Lipides
10.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 189 kcal |
| Protéines | 9.4 g |
| Glucides | 14.7 g |
| dont sucres | 1.2 g |
| Lipides | 10.1 g |
| dont saturés | 1.5 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.74 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 20%Glucides 31%Lipides 49%
Comment brûler 189 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
4 408
pas
🚶
44 min
Marche
🏃
22 min
Jogging
🚴
26 min
Vélo
🏊
26 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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