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Quenelle de volaille en sauce
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
138kcal
Protéines
3.6g
Glucides
10.3g
Lipides
8.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 138 kcal |
| Protéines | 3.6 g |
| Glucides | 10.3 g |
| dont sucres | 1.92 g |
| Lipides | 8.9 g |
| dont saturés | 4.95 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1.1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 10%Glucides 30%Lipides 59%
Comment brûler 138 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 219
pas
🚶
32 min
Marche
🏃
16 min
Jogging
🚴
19 min
Vélo
🏊
19 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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