Tous les aliments
Reblochon
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
323kcal
Protéines
20.3g
Glucides
0g
Lipides
26.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 323 kcal |
| Protéines | 20.3 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 26.9 g |
| dont saturés | 19 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 49.1 g |
| Sel | 1.38 g |
| Cholestérol | 89.9 mg |
Répartition des calories
Protéines 25%Glucides 0%Lipides 75%
Comment brûler 323 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 534
pas
🚶
75 min
Marche
🏃
38 min
Jogging
🚴
44 min
Vélo
🏊
44 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 471 mg |
| Fer | 0.32 mg |
| Magnésium | 20.2 mg |
| Phosphore | 322 mg |
| Potassium | 104 mg |
| Sélénium | 5.1 µg |
| Zinc | 4.44 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | 25 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.04 g |
| Oméga-3 ALA | 0.2 g |
| Oméga-3 EPA | 0.019 g |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Reblochon
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.