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Rillettes de canard
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
377kcal
Protéines
15.3g
Glucides
1g
Lipides
34.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 377 kcal |
| Protéines | 15.3 g |
| Glucides | 1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 34.6 g |
| dont saturés | 11.2 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 47.3 g |
| Sel | 1.25 g |
| Cholestérol | 131 mg |
Répartition des calories
Protéines 16%Glucides 1%Lipides 83%
Comment brûler 377 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 793
pas
🚶
88 min
Marche
🏃
44 min
Jogging
🚴
51 min
Vélo
🏊
51 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 140 mg |
| Fer | 1.6 mg |
| Magnésium | 19 mg |
| Phosphore | 200 mg |
| Potassium | 210 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 2.5 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 0.6 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.015 mg |
| Vitamine B2 | 0.069 mg |
| Vitamine B3 | 3.05 mg |
| Vitamine B6 | 0.086 mg |
| Vitamine B9 | 15 µg |
| Vitamine B12 | 1.76 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 4.9 g |
| Oméga-3 ALA | 0.31 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.02 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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