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Sauce au beurre
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Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
192kcal
Protéines
2.2g
Glucides
5.2g
Lipides
17.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 192 kcal |
| Protéines | 2.2 g |
| Glucides | 5.2 g |
| dont sucres | 1 g |
| Lipides | 17.9 g |
| dont saturés | 12.1 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 75.3 g |
| Sel | 1.36 g |
| Cholestérol | 51.4 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 11%Lipides 84%
Comment brûler 192 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
4 478
pas
🚶
45 min
Marche
🏃
22 min
Jogging
🚴
26 min
Vélo
🏊
26 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 26.3 mg |
| Fer | 0.25 mg |
| Magnésium | 4.3 mg |
| Phosphore | 24 mg |
| Potassium | 55.8 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 3.2 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.073 mg |
| Vitamine B2 | 0.04 mg |
| Vitamine B3 | 0.16 mg |
| Vitamine B6 | 0.044 mg |
| Vitamine B9 | 22 µg |
| Vitamine B12 | 0.08 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | 0.084 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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