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Sauce au poivre
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
472kcal
Protéines
0.7g
Glucides
5.8g
Lipides
49.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 472 kcal |
| Protéines | 0.7 g |
| Glucides | 5.8 g |
| dont sucres | 5.19 g |
| Lipides | 49.3 g |
| dont saturés | 3.78 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Eau | 40.8 g |
| Sel | 2.31 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 5%Lipides 94%
Comment brûler 472 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 009
pas
🚶
110 min
Marche
🏃
55 min
Jogging
🚴
64 min
Vélo
🏊
64 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 15.1 g |
| Oméga-3 ALA | 3.98 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Sauce au poivre | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sauce au poivre, froide, préemballée | 472 | 0.7 | 5.8 | 49.3 |
| Sauce au poivre, chaude, préemballée | 160 | 1 | 4.8 | 14.8 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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